Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 48,83g | Hh: 56,12g.
Lounas: Ameixas, Sadia Salame tipo Italiano, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Leite (Leite Integral), Morangos, Montana Bife Ancho, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|