Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 67,79g | Hh: 171,95g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Едим Дома Вишня без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Мандарин, Сарафаново Сметана 10%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Картофель, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Сарафаново Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinapono
|