Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3149 kcal
|
Rasva: 162,68g | Prot: 96,48g | Hh: 334,86g.
Aamiainen: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Kerrygold Butter, Käfer Ciabatta mit Schinken & Röstzwiebeln. Päivällinen: Kartoffeln, Speck (Gepökelt), REWE Kassler, Gekochter Grünkohl. Välipalat/Muut: Clementinen, Favorina Panettone Al Cioccolato. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|