Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 49,99g | Hh: 267,58g.
Lounas: Linda McCartney Vegetarian Sausage Rolls, Heinz Baked Beans, Butter, Warburtons Farmhouse White Bread. Päivällinen: White Rice, Vegetable Curry. Välipalat/Muut: Baileys Irish Cream, Merlot Wine, Carlsberg Export Lager. lisää...
|
|
2963 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, TV: n Katsominen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|