Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 82,78g | Hh: 205,25g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Батон Нарезной. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Маш Отварной . Päivällinen: Котлеты из Индейки, Чай Зеленый с Медом, Assortel Ризотто . Välipalat/Muut: Табрис Торт Панчо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|