Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 35,40g | Hh: 58,31g.
Lounas: Milram Sylter Käse, REWE Leberwurst, Butter, Rote Paprika, Aldi Eiweißbrot (42g). Välipalat/Muut: DeBeukelaer Prinzenrolle Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|