Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 50,94g | Hh: 109,84g.
Aamiainen: Мёд, Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Пирог с Персиками. Lounas: Мёд, Danke Сыр Тильзитер 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Päivällinen: Верный Смесь Орехов и Цукатов. Välipalat/Muut: Славмо Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|