Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 87,59g | Hh: 244,98g.
Aamiainen: Ja! Remoulade, Cappuccino, Ei, Kamps Käsebrötchen Überbacken, REWE Thunfischsalat, TiP Baguette Brötchen. Päivällinen: Pircher Williams Schnaps, Augustiner Lagerbier Hell, Pizza Thunfisch, Pizza Salami, Italiamo Bruschetta Pomodori. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|