Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 82,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 120,54g | Hh: 101,19g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Цветная Капуста, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Vegagreen Тыквенные Семечки, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Välipalat/Muut: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Националь Мак Кондитерский, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|