|
33 недели. Плюс 0,1. Кажется, на интуитивке я на четкой поддержке😀
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 111,56g | Prot: 74,80g | Hh: 251,13g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Эклер, Сластена Меренговый Рулет, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный, Чай с Молоком. Lounas: Майонез, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сластена Меренговый Рулет, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Päivällinen: Фишка Гренки Грибы со Сметаной. Välipalat/Muut: Геркулес Хлеб Молочный, Жареное Яйцо, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|