Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 93,34g | Prot: 55,82g | Hh: 241,88g.
Lounas: Хлебное Местечко Сочник с Творожной Начинкой, Тефтели, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Сахар, Помело. Päivällinen: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|