Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 48,06g | Hh: 157,55g.
Aamiainen: Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Tongkol Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|