Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 111,11g | Hh: 271,58g.
Aamiainen: Яйцо, Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Орехи Кешью, Магнит Морковь Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|