Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 36,03g | Hh: 98,70g.
Aamiainen: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, не Молоко Банановое. Lounas: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Сытый Папа Блин Хот Дог с Сыром. Päivällinen: Националь Семена Кунжута, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Кисло-Сладкий, Гулливер Картофель Фри. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|