Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 67,80g | Hh: 62,70g.
Aamiainen: Данон Творожный Груша и Банан, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Курица Терияки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Магнит Плавленый Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Maggi Филе по-Итальянски, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Маслины, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|