Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 49,71g | Hh: 83,37g.
Aamiainen: ИП Емелин Сыр Творожный с Зеленью , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Päivällinen: Оливки, Global Village Оливки без Косточек, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaBezdenezhnykh
|