Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 52,08g | Hh: 54,06g.
Aamiainen: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Серпуховхлеб Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая. Lounas: Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Кабачок Гриль, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|