Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 36,62g | Hh: 136,39g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Яйцо. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Лимонный Конфитюр, Clear Bar Тыквенные Вафли. Päivällinen: Мёд, Наша Кухня Котлета Капустная, Брокколи, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Яблоко, Земляника. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stasy.kazakova
|