|
вчера была "Вобла"
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 96,66g | Hh: 96,87g.
Aamiainen: Лента Горбуша Слабосоленая, Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Джемы и Варенья, Ферма Ряженка 4%, Алтайская Буренка Творог 2%, Щи с Мясом. Päivällinen: Акконд Конфеты Снопик, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Инжир Слива и Миндаль, Дымка Сахарные Вафельки, Алтайская Буренка Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliyashilo80
|