Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 68,49g | Hh: 81,91g.
Aamiainen: Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Лента Творог Мягкий 4%, Сырники с Рисовой Мукой, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Лента Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|