Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 104,53g | Hh: 68,07g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью , Сухие Цельные Семена Кунжута, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Päivällinen: Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - фитнесдама
|