Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 132,94g | Hh: 247,49g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Арла Сыр Лёгкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Цветная Капуста на Пару. Lounas: Суп-пюре из цветной капусты, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Лёгкий , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|