Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 54,73g | Hh: 278,43g.
Aamiainen: Natur Foods Чернослив без Косточек, Курага, Каша, Приготовленная Морковь. Lounas: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Икра Красная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Борщ. Päivällinen: Картофель Фри, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Кефир 1%, Приготовленная Морковь, Шоколадный Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|