Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 36,43g | Hh: 91,29g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сливочное Масло, Уральский Хлеб Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|