Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 57,24g | Hh: 82,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Кофе, Красные Помидоры (Консервированные), Красное Яблоко, Солянка, Кисель, Кисель. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Принцесса Ява Чай Зелёный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Пекинская Капуста, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Макароны по Флотски, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|