Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 121,11g | Hh: 61,40g.
Aamiainen: Толстолобик Жареный, Помидоры. Päivällinen: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Толстолобик Жареный, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|