Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 82,93g | Prot: 68,22g | Hh: 180,29g.
Aamiainen: Pomatti Edel Marzipan, Мёд, Манная Каша на Воде. Lounas: Изюм, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Päivällinen: Сливочное Масло, Банан, Сметана , Творог 9%, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Зея Печенье Глазированное, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Край Каравай Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sidimi20152015
|