Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 74,08g | Hh: 144,30g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Сосиски, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lounas: Каравай Хлеб Наливной "Черный Янтарь", Виктория Курица Варено-Копченая, Суп гороховый. Päivällinen: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Скумбрия Запеченная, Картофельное пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|