Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 38,85g | Hh: 114,20g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Gutfried Hähnchen Mortadella , Milfina Butter , Semmel. Lounas: Rinderhackfleisch, Edeka Feta, Thermomix Grünkern Bolognese, Spaghettikürbis. Päivällinen: Zweigelt, Schafskäse, Spaghettikürbis, Rinderhackfleisch, Thermomix Grünkern Bolognese. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Stollenkonfekt, Schokolade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|