Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 89,20g | Hh: 117,98g.
Aamiainen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Жареная Картошка. Lounas: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|