Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 113,94g | Hh: 97,89g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Фарш. Päivällinen: Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Индилайт Ветчина из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|