Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 61,93g | Hh: 162,11g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Голландский 45%, Цикорий с Молоком, Пискаревский Сметана 15%, Сушеная Клюква, Творожная Запеканка с Манкой. Päivällinen: Котлета Свиная, Царь Лапша Гречневая. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|