Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
149 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 76,45g | Prot: 108,05g | Hh: 285,37g.
Aamiainen: Магнит Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Хлеб. Lounas: Творожная Запеканка, Суп Харчо. Päivällinen: Мандарины, Цезарь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Nestea Чёрный Чай со Вкусом Лесных Ягод. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|