Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 20,65g | Prot: 35,75g | Hh: 56,55g.
Aamiainen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырник, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Чука, Hortex Смесь VIP Mix, Куриные Грудки (Жареные), Жульен Грибной. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|