Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 104,82g | Hh: 236,10g.
Aamiainen: Мандарины, Окей Семечки, Яблоко. Lounas: Куриный Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Конти Конфета Золотая Лилия, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Орловский Хлебокомбинат Печенье Домашнее. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|