Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 101,27g | Hh: 267,92g.
Aamiainen: Окей Семечки, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриный Бульон, Курица Вареная. Päivällinen: BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко, Мандарины, Киви, Snaq Fabriq Snaqer, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|