Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5849 kcal
|
Rasva: 254,23g | Prot: 149,82g | Hh: 738,83g.
Aamiainen: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Окей Семечки, Киви. Lounas: Рис, Курица Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Бисквитный Двор Обжорка, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Каждый День Финики Сушеные, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 7,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|