Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 91,63g | Prot: 145,35g | Hh: 150,95g.
Aamiainen: Банан, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кофе и Инжир, Азбука Вкуса Пирожки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lounas: SAN Изолят Протеина, Азбука Вкуса Фисташки Солёные Жареные. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|