Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 70,60g | Hh: 241,48g.
Aamiainen: Xucker Erythrit, Kaffee. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferfleks Honig, Kölln Haferflocken, Spiegelei, Spaghetti Carbonara. Päivällinen: Äpfel, Kerry Cheestrings mit Gouda, Femeg Seelachs in Kartoffelpanade. Välipalat/Muut: Doppelherz Omega-3, Amicelli Amicelli, Schokokekse, Mauritius Gelee Bananen, Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|