Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 53,07g | Hh: 173,14g.
Aamiainen: Pullman Pão Integral Original, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Nestlé Biscoito Nesfit Limão e Cereais. Lounas: Swift Carne Moída de Patinho , Prato Fino Arroz Integral (50g), Abóbora Cabotia. Päivällinen: Serra Mineira Queijo Minas Light, Panco Pão Integral, Margarina, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. Välipalat/Muut: Doce Vale Bananinha Cristal. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticia.paes.almeida
|