Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 44,06g | Hh: 230,10g.
Aamiainen: Pears , Wal-Mart 2% Milk, Coffee. Lounas: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Planet Oat Oatmilk, Coffee, Hard Candy, Apples . Päivällinen: Butter , White Bread , T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic , Spinach , Chicken Breast, Celery , Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Cheddar Cheese . Välipalat/Muut: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Apricot Pie (Two Crust), Cheryl & Co. Chocolate Chocolate Chip Cookie, Sarris Candies Milk Chocolate Covered Pretzel Rods, Archway Cookies Wedding Cake Cookies, Zipfizz Fruit Punch. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|