Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 90,76g | Prot: 85,61g | Hh: 289,53g.
Lounas: Heinz Baked Beans, Butter, Warburtons Farmhouse White Bread. Päivällinen: Pizza Hut Medium Italian Pepperoni Feast. Välipalat/Muut: Hula Hoops Cheese & Onion (25g), Doritos Cool Original (30g), Pears, Gala Apples. lisää...
|
|
2927 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Työ - 7 tuntia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|