Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 26,34g | Hh: 180,20g.
Aamiainen: Серпуховхлеб Чиабатта, Оливковое Масло, Оливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Uni Dan Соус Сырный, Серпуховхлеб Чиабатта, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . Päivällinen: Петровский Козули Архангельские, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|