Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 161,02g | Hh: 248,69g.
Aamiainen: Алые Паруса Филе Куриное, Мистраль Рис Жасмин, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Lounas: Яйцо, Barista Кокосовое Молоко, CMTech Протеин, Картофель (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|