Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 54,80g | Hh: 199,97g.
Aamiainen: Leti Мюсличенье Классическое, Нескафе Кофе Растворимый, Закон Бутерброда Сыр Плавленый , Сливочное Масло, Хлебец, Красная Ложка Овсяная Каша с Абрикосом. Lounas: Вареное Яйцо, Микоян Тушенка Говядина, Лапша Удон. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Lana_mi_
|