Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 36,74g | Prot: 48,94g | Hh: 66,87g.
Aamiainen: Лента Горбуша Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб. Lounas: Слобода Майонез, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Печень Куриная Жареная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Увелка Гречневая Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|