Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 101,97g | Hh: 154,37g.
Aamiainen: Салат из Пекинской Капусты. Lounas: Мегамарт Шницель Куриный, Рыбный Суп, Морковный Салат. Päivällinen: Компот, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Морковный Салат, Мегамарт Шницель Куриный, Рыбный Суп. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|