Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2939 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 208,47g | Hh: 358,69g.
Aamiainen: Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer. Välipalat/Muut: Гранат, Добрый Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|