Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 44,95g | Hh: 195,47g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. Lounas: REWE Leberwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Butterkuchen, American Style Sandwich Scheiben Weizen, Mitakos Gyrossuppe. Välipalat/Muut: Clementinen, Lidl Kaki, Mandarine, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|