Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 37,42g | Hh: 66,28g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец. Lounas: Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару), Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Конти Конфета Золотая Лилия, Биомакс Кефирный 1%, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Ангеловская
|